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¿Cómo afecta mi Artritis Psoriásica al trabajo?

Trabajo
  • Si la enfermedad no es muy importante y se controla con el tratamiento, la persona puede seguir trabajando. No obstante hay que tener en cuenta que es deseable adaptar lo mejor posible el trabajo a la enfermedad y al revés.
  • Trabajar ayuda al paciente sobre cómo proteger las articulaciones, a evitar lesiones, a cómo usar las férulas de muñecas y manos así como las plantillas y el tipo de calzado.
  • Los consejos del reumatólogo y del fisioterapeuta son fundamentales en este caso.

¿Puede ser motivo de baja laboral?

Según el tipo de trabajo y la intensidad de la enfermedad y de lo controlada que esté, sí que puede ser motivo de baja laboral transitoria mientras se espera que mejore con el tratamiento.

Si tu entorno laboral entiende la enfermedad podrás convivir mejor con la artritis psoriásica en el trabajo e incluso podrás ser más efectivo y productivo, por ello, te recomendamos:

Habla con tu jefe y explícale cómo la artritis psoriásica puede afectar en tu rendimiento. También es necesario que entienda tu necesidad de compatibilizar el trabajo con las visitas al médico y que quizás necesites utilizar dispositivos específicos. Esta reunión es importante para dejar claras tus necesidades que son beneficiosas para ti y para la empresa.

Adapta tu lugar de trabajo ya que puede venirte bien adaptar tu lugar de trabajo con dispositivos especiales:

  • Tener un horario más flexible.
  • Sustituir el ratón por un Track Pad.
  • Utilizar otra clase de teclado.
  • Cambiar la posición y ajustar la altura de la pantalla del ordenador.
  • Ajustar la altura de la silla y/o del escritorio.
  • Solicitar ayuda si tienes que levantar objetos pesados.

Organiza bien tus horarios:

  • Realiza pausas a lo largo del día para caminar y reducir el dolor y la rigidez de las articulaciones.
  • Programa las visitas médicas a primera hora o a última hora del día, para estar menos tiempo fuera del trabajo.
  • Si tienes varias visitas o debes someterte a pruebas médicas, valora la opción de pedir un día libre en el trabajo y concentrar en él todas las visitas.
  • Si tomas varios medicamentos durante el día, asegúrate de tener una dosis de repuesto en la oficina, por si un día olvidas la medicación en casa.

Mantén una actitud positiva:
Procura no saturarte con exceso de trabajo, así evitarás el estrés que podría empeorar tu artritis psoriásica.
Estar informado sobre tu enfermedad y conocer tus necesidades, derechos y recursos disponibles en el lugar de trabajo te ayudará a estar más relajado/a e influirá positivamente en tu actitud.

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Bibliografía de consulta:
Extraído de:
Extraído de: Asociación de Pacientes de Psoriasis, Artritis Psoriásica y Familiares. https://artritispsoriasica.org/vivir-con-artritis-psoriasica/ (Consultada en junio de 2018)

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