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Aprendiendo yoga con dolor crónico
2 junio, 2022 @ 19:00 - 20:30
Aprendiendo yoga con dolor crónico
En este curso online te ayudaré a perder el miedo a realizar ejercicio. Al empezar cada sesión te pregunto cómo estás para adaptar la práctica a tu nivel de dolor, rigidez e inflamación de ese día. Haremos una buena parte de relajación y meditación para que te sientas cómodo/a y consigas una relajación y bienestar después de la práctica. ¡Te apetecerá seguir y volver a sentirte así de bien! Además, conocerás a otras personas que pasan por la misma situación que tú y te sentirás más comprendido/a.