Estatua EAs
La EspA es una forma de espondiloartritis caracterizada por una inflamación prolongada de las articulaciones de la columna vertebral1,2.
Se trata de una enfermedad crónica, compleja y potencialmente debilitante, y es por ello que puedes notar que tu calidad de vida se ve afectada1,2.
Estatua EAs
Conoce mejor tu EspA y cómo manejarla.
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Si crees que tu EspA condiciona tu día a día
NO TE QUEDES DE PIEDRA habla con tu médico.

¿Sabías que..?

  • En España, cada año se diagnostican aproximadamente 7 nuevos casos de EspA por cada 100.000 habitantes1.
  • Esta enfermedad suele comenzar entre los 20 y los 40 años, y afecta por igual a hombres y mujeres1.
  • El 23 % de los pacientes reciben su diagnóstico entre 1 y 3 años después de la aparición de los síntomas3. Esto ocurre porque la enfermedad suele empezar de forma lenta y no hay una prueba específica para detectarla4.
Estatua de mármol de una mujer con vestimenta clásica, sosteniéndose la mano cerca del oído en actitud de escucha, acompañada de signos de interrogación y elementos gráficos en color púrpura.

Posibles desencadenantes

  • La causa exacta de la EspA no se conoce, pero se sabe que la genética influye: los familiares de primer grado tienen más riesgo de desarrollarla1.
  • Factores biológicos, ambientales y conductuales: ciertas infecciones, la obesidad y la predisposición genética; los traumatismos; y el consumo de tabaco o el estrés pueden actuar como desencadenantes. En personas con predisposición genética, estos factores podrían activar la inflamación característica de la EspA⁴.
Estatua de mármol de un hombre barbado con túnica, levantando la mano hacia un símbolo de encendido moderno en color púrpura y elementos gráficos contemporáneos.

Síntomas

La EspA afecta principalmente a las articulaciones de la columna vertebral y la pelvis. Si no se controla la inflamación, estas pueden llegar a fusionarse, provocando la rigidez característica de la enfermedad1.

Estos son algunos de los más comunes1:

  • Dolor lumbar persistente, que empeora con el reposo y mejora con el movimiento o a lo largo del día
  • Entesitis (inflamación en el punto donde el tendón se une al hueso, como en el talón o la planta del pie)
  • Dactilitis (dedos en salchicha)
  • Psoriasis
  • Inflamación ocular (como uveítis)
  • Posible afectación intestinal

Ante cualquiera de estas señales, NO TE QUEDES DE PIEDRA y consulta a tu reumatólogo.

Estatua de mármol de un hombre musculoso con expresión de angustia, llevándose una mano a la cabeza, acompañada de elementos gráficos púrpuras como líneas, cruces y espirales

¿Sabes cómo puedes manejar la EspA en tu día a día?

  1. Prepara la consulta con tu médico
    Haz todas las preguntas que necesites y apóyate en tu equipo médico, enfermería, psicólogos, asociaciones de pacientes, familia y amigos5.
  2. Sigue una alimentación equilibrada
    La dieta mediterránea puede ayudarte a mejorar tu salud. Prioriza frutas, verduras, pescado y legumbres. Evita alimentos muy grasos o calóricos5.
  3. Haz ejercicio de forma regular
    El ejercicio mejora el estado de ánimo, ayuda a controlar el dolor y la rigidez, y protege tu corazón y tu peso5.
  4. Evita el consumo de tabaco y alcohol
    Fumar puede agravar la enfermedad y dificultar el tratamiento5.
  5. Controla la presión arterial, el colesterol y la glucosa
    Consulta regularmente con tu médico de atención primaria estos valores5.
  6. Cuida tu descanso y tu bienestar emocional
    Pasa tiempo con tus amigos y familia y dedica momentos para relajarte5.
Estatua de mármol de una mujer mirando hacia arriba y tocando su garganta, acompañada de un globo de diálogo y líneas decorativas en color púrpura.
EspA: espondiloartritis axial. 1. Fundación Española de Reumatología. Espondiloartritis axial. Inforeuma. 2024. Disponible en: https://inforeuma.com/enfermedades-reumaticas/espondiloartritis-axial/. 2. Sociedad Española de Reumatología. Guía de práctica clínica para el tratamiento de la espondiloartritis axial y la artritis psoriásica. ESPOGUÍA. Edición 2024. Disponible en: https://www.ser.es/wp-content/uploads/2024/12/Gui%CC%81a-completa-GPC_ESPOGUIA.pdf. 3. UCB Cares. (s.f.). Retraso en el diagnóstico de la espondiloartritis axial. UCB Cares España. https://ucbcares.es/pacientes/enfermedades-reumaticas/es/content/1013065633/retraso-diagnostico-espondiloartritis-axial. 4. Espondilopedia. Causas espondiloartritisaxial. Disponible en: https://www.espondilopedia.es/espondiloartritis-axial/causas/. 5. Espondilopedia. Cómo convivir con la enfermedad: afrontar la espondiloartritis axial. https://www.espondilopedia.com/espondiloartritis-axial/como-afrontarla/.