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Todos los martes de 17 a 18h, en formato online a través de zoom. ¿De qué trata el taller? Nos introduciremos en la atención plena a través de la respiración, de las sensaciones del cuerpo y de la visualización, situándonos en el momento presente. Poco a poco conseguiremos conocer mejor nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestro […]
Todos los martes de 17 a 18h, en formato online a través de zoom. ¿De qué trata el taller? Nos introduciremos en la atención plena a través de la respiración, de las sensaciones del cuerpo y de la visualización, situándonos en el momento presente. Poco a poco conseguiremos conocer mejor nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestro […]
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