Taller de mindfulness ¿De qué trata el taller? Nos introduciremos en la atención plena a través de la respiración, de las sensaciones del cuerpo y de la visualización, situándonos en el momento presente. Poco a poco conseguiremos conocer mejor nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestro cuerpo y nuestro dolor. Esto va ligado a una serie de […]