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Declárate AbbVie Care

#DeclaratePorTuPiel
Acción Psoriasis

¿Qué es #DeclaratePorTuPiel?

Declárate es una iniciativa de Acción Psoriasis en colaboración con AbbVie que tiene como fin que pacientes como tú vuelvan a enamorarse de su piel gracias a un mayor conocimiento de la enfermedad y el impacto que crea en tu vida, para una mejor comunicación con tu dermatólogo.

Mercé dejó de ir al colegio cuando le diagnosticaron psoriasis a los 15 años, sentía rechazo hacia su piel. 30 años después ha descubierto como vivir con la enfermedad.

Laura sufría mucho estrés a causa de su psoriasis. Tras 6 años, con el apoyo de su entorno cercano y su dermatólogo consiguió afrontar la enfermedad.

Nacho, tras veinte años con psoriasis, sabe que hay dificultades que no tendría si no fuera por ella. Pero si hay algo que ha aprendido es a coger las riendas de la enfermedad.

César dejó el deporte que más le gustaba cuando le diagnosticaron psoriasis, se refugió en el arbitraje y sus estudios, hasta que su dermatólogo le abrió los ojos. Después de 18 años, la enfermedad es ya como una amiga.

¿Te reconoces? Habla con tu dermatólogo

1 – Impacto emocional
“La psoriasis puede suponer una montaña rusa emocional”

El primer paso es entender que esta avalancha de sentimientos es normal, y que mejorarán con el tiempo. Tú puedes aprender a manejar estos sentimientos para vivir una vida plena.

¿Sientes que las emociones se descontrolan?
¿Has sentido estrés a causa de la psoriasis?
¿Estás negando la enfermedad?
¿Sientes rabia o enfado?
¿Estás en negociación?
¿La tristeza es tu emoción predominante ante la psoriasis?
¿Sabes si has aceptado la enfermedad?

2 – Impacto social ¿Cómo te afecta la psoriasis en tu día a día?

¿Has evitado situaciones o lugares para evitar un posible rechazo?
¿Tienes problemas con la actividad diaria?
¿La psoriasis no te permite disfrutar de tu tiempo libre?
¿Te ha afectado en tu entorno laboral o académico?
¿Tienes problemas en las relaciones familiares o íntimas?

 

3 – Afrontamiento, ¿Sabes cómo afrontar tu enfermedad?

Las personas tenemos distintas reacciones ante el diagnóstico, los brotes, etc. Te damos 10 estrategias para afrontar mejor tu enfermedad.


4 – Comunicación 

¿Eres capaz de hablar sobre tu enfermedad con tu familia y amigos cercanos?
Más información.

¿Te comunicas adecuadamente con el personal de enfermería?
Más información.

¿Cómo es la comunicación con tu dermatólogo/a?
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Cómo preparar la información a trasladar a tu médico.
¿Le expresas cómo te sientes y lo que has experimentado a causa de la psoriasis?
¿Has compartido con él los síntomas que tienes?
¿Has reflexionado sobre los brotes y evolución que has tenido en tu enfermedad?
Prepara las preguntas que quieras hacerle a tu dermatólogo y fija el objetivo que quieras obtener al finalizar la consulta.
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Evalúa tu estilo: ¿cómo es tu estilo de comunicación con tu médico?
Consigue una actitud que conecte, poder expresar lo que sientes y lo que estás pasando es muy importante. Existen 3 tipos de comunicación. Cuando estás con el médico, ¿Cuál es el tuyo?
Más información.


5 – ¿Quieres mejorar tu comunicación con tu dermatólogo?

Realiza este rápido test
Para declararte y volver a enamorarte de tu piel, haz el test, sella tu compromiso y recibe una guía realizada por un Comité de expertos para preparar tu próxima consulta con tu dermatólogo.

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Bibliografía de consulta:


1. Ribera M et al. Consensus Statement on the Psychological Needs of Patients With Chronic Inflammatory Skin Diseases. Actas Dermosifiliogr 2019;110(2):102-114.
2. MedlinePlus. Comunicarse con los demás al vivir con una enfermedad crónica. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000602.htm
3. Aldredge LM et al. Providing Guidance for Patients With Moderate-to-Severe Psoriasis WhoAre Candidates for Biologic Therapy Role of the Nurse Practitioner and Physician Assistant. J Dermatol Nurses Assoc 2016;8(1):14-26.
4. Ruiz RM et al. Psoriasis. Papel de enfermería. Revista médica electrónica de portales médicos 2016. Disponible en: https://www.revista-portalesmedicos.com/revista-medica/psoriasis-cuidados-enfermeria/. Con acceso: febrero 2020.

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